임신 29주차 토와 속쓰림 증상 원인은?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.13
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 29주차에 경험하시는 구토와 속쓰림 증상은 임신 중기나 후기에도 흔히 나타날 수 있는 증상입니다.

  임신 후기에는 커진 자궁이 위를 압박하여 소화 불량이나 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 또한 임신 중에는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 위장관의 움직임이 느려지고, 위와 식도 사이의 괄약근이 느슨해져 위산이 역류하기 쉬워집니다. 이로 인해 속쓰림이나 신물이 올라오는 증상이 나타날 수 있어요.

  질문자님의 경우 초콜릿을 드신 후 증상이 나타났는데, 초콜릿은 카페인과 테오브로민 성분이 있어 위산 분비를 촉진하고 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 소량씩 자주 식사하기
  • 식후 바로 눕지 않기
  • 자극적인 음식, 카페인, 초콜릿, 지방이 많은 음식 피하기
  • 취침 시 상체를 약간 높이기
  • 물을 충분히 마시되 식사 중에는 적게 마시기

  증상이 심하거나 지속된다면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 임신 후기에는 입덧과 다른 원인의 구토가 있을 수 있으므로, 필요시 의사의 진찰을 받아보세요.

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