목에 이물감과 답답함이 있을 때 어떻게 해야 하나요?

Question

목에 뭐가 걸린거 같고 숨쉬는데 목이랑 코가 너무 답답한데 어떡하져 뒷통수도 아프고 
목에 걸린거 같은 느낌이라 침만 계속 삼키게 되는데 어떡하도 ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

목에 이물감과 답답함, 뒷통수 통증까지 느껴서 많이 불편하시겠네요. 이런 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

가장 흔한 원인으로는 역류성 식도염이 있습니다. 위산이 식도로 역류하면서 목에 이물감, 가슴 답답함, 목 쓰림 등의 증상이 나타날 수 있어요. 특히 식사 후나 커피를 마신 후에 증상이 심해질 수 있습니다.

또한 스트레스나 불안으로 인한 인후두 이물감이나 인두신경증일 수도 있습니다. 실제로 이물질이 없는데도 목에 뭔가 걸린 느낌이 지속되는 상태입니다.

이 외에도 인후, 후두, 편도, 임파선 등의 염증이나 갑상선 문제로 인해 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는:
- 충분한 수분 섭취와 휴식
- 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취 피하기
- 카페인, 탄산음료, 술, 담배 줄이기
- 식사 후 바로 눕지 않기
- 스트레스 관리

증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악을 위해 내시경 검사 등이 필요할 수 있으며, 의사의 진단에 따라 적절한 약물 치료를 받으실 수 있습니다.

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