제가 어제 중발 상태에서 자위하고 사정까지 했습니다 그래서 그런지 조금 불안하더라구요 발기가 안될까봐 어제 별로 꼴리지도 않았는데 일부러 야동보고 소중이 만져 세워서 했거든요 그래서 오늘은 야동도 안보고 자위도 안했는데 야동도 별로 안땡기고 별로 하고 싶지도 않아요 이런 상황에서 확인 시킨다고 억지로 만져서 발시 시키면 더 안좋아지겠죠? 약간 중발만 되도 발기에 부안을 약간 느껴서 풀발이 안되는 것 같아요 발기가 됐을때 어디로 생각을 분산시킬지 다른 데에 집중하면 말기가 잘돼요 지금 약간 불안장애도 있고 치료중입니다 야동도 별로 안땡깁니다 여자를 봐도 별로 안꼴리고요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
현재 느끼고 계신 발기 불안과 관련된 문제는 심리적인 요인이 크게 작용할 수 있습니다. 억지로 발기를 시키려고 하면 오히려 스트레스가 더해져 상황이 악화될 수 있습니다. 발기 문제는 심리적, 신체적 요인이 복합적으로 작용할 수 있으므로, 무리하게 자극을 주기보다는 자연스럽게 상황을 받아들이는 것이 좋습니다.
불안장애 치료 중이시라면, 담당 의사와 상담하여 현재 상태를 공유하고 적절한 조언을 받는 것이 중요합니다. 또한, 야동에 대한 흥미가 떨어진 것 역시 일시적인 현상일 수 있으니 너무 걱정하지 마시고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.
스트레스 등 심리적인 요인에 의한 경우 약물 치료의 효과가 미미할 수 있으므로 꾸준한 운동과 풍부한 영양소의 음식물 섭취, 스트레스(불안감)을 해소하는 등 생활습관 교정이 중요할 것으로 보여요. 필요하다면 성 건강 전문가와 상담을 통해 보다 구체적인 도움을 받는 것도 고려해보세요. 건강한 생활 습관과 충분한 휴식도 발기 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다.
건강을 기원합니다.
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발기가 잘안되는 것 같아요 가만히 놔두면 잘되는 느낌이 드는데 만지고 자위하는 것처럼 만져도보고 하는데 발기 강직도가 줄었어요 너무 많이는 아닌데 예전처럼 잘안돼요 예전에 심인성 부전이 있었는데 지금도 약간 불안하긴 합니다 불안하면 원래 더 안되나요? 일부러 확인하려고 만지는 것도 별로 안좋나요? 제가 중학생때까지 약간 자위를 해서 사정을빨리 하는 습관이 있었는데 지금은 고쳐서 괜찮아 졌는데 일부러 세워서 중발에서도 자위한 적도 있고 억지로 야동 본 적도 있습니다 며칠 전에 또 못참고 중말에서 사정까지 해버렸어요.. 그래서 또 불안하네요 불안장애가 있어서 치료하고 있긴한데 불안장애 심리 상담사쌤한테 말씀 드려도 괜찮겠죠?
제가 자위를 하면서 발기가 됐을때 그렇게 딱딱한 정도도 아니고, 자위를 하디가 발기가 자꾸 풀릴 것 같은 느낌이 자꾸 드는데 이것고 발기부전인가요?
제가 불안장애가 있어요 그리고 어제 자위를 두번이나 했고 새벽에 했습니다 그러면 오늘 아침에 자연발기가 안 될 수 있나요?