위염 증상과 신경 예민, 어깨 통증 대처법은?
위염 증상으로 인해서 그런지 신경이 되게 예민해져서 목도 뻣뻣햐지고 언제는 어깨가 찢어질듯한 통증이 생겨요 이거 어떻게 해야하나요?
위염 증상으로 인해서 그런지 신경이 되게 예민해져서 목도 뻣뻣햐지고 언제는 어깨가 찢어질듯한 통증이 생겨요 이거 어떻게 해야하나요?
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위염 증상과 신체 통증이 함께 나타나셔서 많이 불편하실 것 같습니다.
위염은 가슴 타는 듯한 감각, 명치 부근 통증, 메스꺼움 등의 증상을 유발할 수 있으며, 이러한 지속적인 통증으로 인해 스트레스가 쌓이고 신경이 예민해질 수 있습니다. 스트레스는 다시 근육 긴장을 유발하여 목과 어깨 통증으로 이어지는 악순환이 발생할 수 있습니다.
위염 증상 완화를 위해서는 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식, 야식, 탄산음료, 커피 등 카페인 음료, 산이 많은 과일류는 피하는 것이 좋습니다.
어깨와 목 통증 완화를 위해서는 스트레칭을 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다. 일시적인 통증 완화를 위해 진통제나 근이완제를 복용할 수도 있습니다.
하지만 증상이 지속된다면, 위염에 대해서는 소화기내과, 어깨와 목 통증에 대해서는 신경과나 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 위염과 근육통이 함께 나타나는 경우, 각각의 증상에 맞는 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.
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