바스법 양치 순서와 음식물 제거 효과는?

Question

양치시 치아를 잇몸 아래에서 위로 쓸어서 음식물 안빼내고 바로 바스법으로 가로로 칫솔질 해도 잇몸에 음식물이 안들어가나요?
양치 시작할때 치간칫솔,치실 먼저 쓰고 바스법으로 양치하는게 맞나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

바스법은 칫솔을 잇몸과 치아 사이에 45도 각도로 위치시켜 작은 원을 그리듯 부드럽게 닦는 방법으로, 잇몸 건강에 특히 좋은 양치법입니다.

효과적인 구강 관리를 위한 권장 순서는 다음과 같습니다:

1. 치실이나 치간칫솔을 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 치아 사이와 잇몸선 주변의 음식물 찌꺼기와 플라크를 먼저 제거할 수 있어, 이후 양치 과정이 더 효과적입니다.

2. 그 다음 바스법으로 양치를 합니다. 바스법은 잇몸과 치아 사이의 플라크를 효과적으로 제거하는데 도움이 됩니다.

3. 필요하다면 양치 후 구강청결제로 마무리합니다.

바스법으로 가로로 칫솔질을 할 때는 너무 강한 압력을 가하지 않도록 주의하세요. 부드러운 칫솔을 사용하고 적절한 압력으로 닦으면 잇몸에 음식물이 들어가는 것을 방지하면서도 효과적으로 치아와 잇몸을 청소할 수 있습니다.

치실이나 치간칫솔을 먼저 사용하면 치아 사이의 음식물을 먼저 제거할 수 있어 바스법 양치 시 더 효과적인 청소가 가능합니다.

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