체하고 힘들어요, 어떻게 해야할까요?

윤OO • 2024.06.24

심하게 체해서 ㅜㅠ 힘들어요. 어떻게 해야할까요 ㅜ 빨리 정상으로 돌아가고 싶어요

속쓰림변비소화불량울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    체했을 때는 소화가 잘 되도록 도와주는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 가벼운 산책을 해서 소화를 돕습니다.
    2. 따뜻한 물을 마셔서 소화기관을 자극합니다.
    3. 소화에 좋은 차(예: 생강차, 민트차)를 마십니다.
    4. 편안한 자세로 휴식을 취하며, 무리하지 않도록 합니다.
    5. 가스가 차거나 불편함을 느낄 때는 소화제를 복용할 수 있습니다. 하지만 약을 복용하기 전에 본인의 건강 상태와 약에 대한 알레르기 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
    6. 평소보다 가벼운 식사를 하여 위에 부담을 주지 않도록 합니다.

    만약 증상이 심하거나 며칠 동안 지속된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 체한 상태가 오래 지속되면 탈수나 전해질 불균형 등 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 그래도 증상이 완화되지 않는다면, 약국이나 근처 편의점에서도 구매 하실 수 있는 소화제 등을 복용해 보실 수 있어요. :) 약을 복용해보시고도 증상이 완화되지 않으시는 경우라면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

소화기질환 관련 질문

  • 가슴이 체한 듯 답답하고 숨쉬기 힘들어요, 어떻게 해야 하나요?

    가슴이 체한듯꽉막혀있고 소화도안돼고 식욕도없고 숨도쉬기힘든거같고 화병처럼 답답한데 어찌해야하나요

    소화기질환

    명치통증

    복부팽만

    +1
    2024.03.28
  • 밥 먹고 체해서 토하고 숨쉬기 힘들어요. 잠을 자야할까요?

    밥 먹고 체해서 토하고 숨쉬기 힘들어요. 머리 어지로운 증상도 있어서 잠을 자야할 것 같은데 잠을 너무 자면 몸에 안 좋다는 이야기를 들어서요. 잠을 잤다가 일어나도 어지러운건데 그냥 참는게 좋을까요?

    내과

    2025.02.05
  • 밤에 잠들기가 힘들어요. 어떻게 해야할까요?

    밤에 잠들기가 힘들어요. 12시에 자려고 누우면 눈이 말똥말똥해요. 눈을 계속 감고 있어도 잠이 들지 않고 계속 깨있는 정신으로 있다가 아침 7시 (신랑 출근시간 준비시간으로 시간 예상) 정도가 되면 그때서야 잠이들고 2시간 정도 자면 잠이 깹니다. 그리고 낮에도 졸리지가 않아요.

    정신건강

    불면증

    2024.05.01
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!