식후 양치는 언제 하면 되나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 바로 양치질을 하는 것보다는 30분 정도 기다린 후 하시는 것이 좋습니다.

  질문자님께서 7시 42분에 쓰레기를 버리러 갔다 오셨다면, 식사를 마친 시점이 대략 그 시간 전후일 것 같은데요. 식사 후 30분 후인 8시 10분경에 양치를 하시면 적절할 것 같습니다.

  이렇게 30분 정도 기다리는 이유는 식사 후 입안의 산도가 일시적으로 높아져서 치아 에나멜이 약해질 수 있기 때문입니다. 30분 정도 지나면 타액의 작용으로 입안 환경이 중성화되어 안전하게 양치질을 할 수 있습니다.

  양치질은 2분 정도 하시되, 너무 강한 힘보다는 부드럽게 모든 치아 표면을 꼼꼼히 닦아주시면 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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