헤르페스 1형에 헬스 운동 해도 될까?
박OO • 2025.03.03
헤르페스 1형 증상이 나타나서 발트렉스정을 처방 받아서 약도 먹고 아시클로버도 발랐습니다. 근데 여기서 헬스와 같은 근력운동을 하면 포진이 가라앉는 데 더 오래걸리거나 나쁜 영향이 갈 수 있을까요? 지금 5일 뒤에 중요한 약속이 있어서 증상이 최대한 빨리 없어졌으면 좋겠는데 그 동안 헬스를 해도 되나 궁금해서 여쭤봅니다!
입술포진
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여드름/피부염 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2025.03.03
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
헤르페스 1형이 발현된 상태에서 헬스 같은 근력운동을 하면 회복에 영향을 줄 수 있어요.
운동 자체가 직접적으로 증상을 악화시키는 건 아니지만, 무리한 운동으로 인해 면역력이 일시적으로 저하될 수 있고, 그러면 바이러스가 더 오래 활동할 가능성이 높아져요.특히 운동 후 피로가 쌓이면 몸의 회복 속도가 느려질 수도 있겠고요.
또 헬스장 같은 공동 운동 공간에서 땀이 나고 접촉이 많아지면, 무의식적으로 손이 얼굴로 가면서 감염 부위를 자극할 위험도 있어요.만약 최대한 빨리 증상이 가라앉길 원하신다면, 이번 주는 강도 높은 운동보다는 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭 정도로 조절하는 게 좋을 것 같아요.
그리고 충분한 휴식과 수분 섭취, 영양 섭취도 함께 신경 쓰시면 회복이 더 빨라질 거예요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.선생님이 추천한 콘텐츠예요
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여드름/피부염 관련 질문
헤르페스 1형이 성기로 옮으면 2형이 되나요?
제가 여친이랑 잤는데요 5일전에 병변없는 상태에서 자고 2일뒤인 3일전에 병변이 생겼다고 하더라고요. 근데 수포는 없고 가렵거나 따갑지 않고 진물만 난다고 했습니다. (매운거먹으면 입술 붓고 좀 약한 입술이긴 한데, 건조하거나 피곤하면 입꼬리가 찢어진답니다)뭐 여기서 헤르페스인것도 잘 모르겠습니다 저는 근데 걔한테 구강성교를 어제 받았는데 이거 옮을 가능성이 높을까요? 병변이 있는상태에서 하긴했는데 횟수는 1~2회입니다. 그리고 피부과 두곳 찾아가봤는데 한곳은 헤르페스같진 않다고 하고 한곳은 헤르페스처럼 보이긴 한데 시간이 좀 지나서 수포가 보이지 않고 알러지일수도 있다고 합니다. 그리고 비뇨기과에서는 수포가없으면 가능성이 좀 낮아보인다고(근데 1형 입술은 보통 피부과에서 한다고 하긴했습니다) 비뇨기과에 가서 보니까 1형은 입술이고 2형는 성기인데 1형에서 옮아서 제 성기로 옮기면 2형이 된다고 합니다. 아무리 인터넷을 찾아봐도 1형은 위치만 다를뿐 똑같은 1형이라고 하는데
성 고민
입술포진
2025.07.04헤르페스 1형
헤르페스 1형이 성기로 옮았을 경우 혈액 검사에서 헤르페스 1형 양성으로 나올 수 있을까요..그렇다면 증상이 어떻게 될까요.
성 고민
헤르페스
2023.09.09헤르페스 1형
1형은 보통 키스로 전염 되나요?
성 고민
헤르페스
2023.08.27
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