소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.03

  급성 위염이나 식도염이 있을 때는 위와 식도를 자극하지 않도록 식사와 간식 섭취 시간을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 식사 후 최소 2~3시간 정도 지나서 간식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 위가 음식을 소화할 시간을 주고, 위산 역류를 방지하기 위함입니다. 또한 간식은 자극적이지 않은 부드럽고 소화가 잘 되는 음식으로 선택하는 것이 좋습니다. 감자를 으깨거나 부드럽게 하여 섭취하거나, 토마토를 스프로 만들어 자극적이지 않게 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 충분히 수분을 섭취하며 몸 상태를 관찰하는 것도 중요합니다.

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