숙취로 인한 속 울렁거림 완화 방법?

Question

숙취가 너무 심해서 속이 울렁거리는데 빨리 가라앉히는 방법이 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

숙취로 인한 속 울렁거림을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

1. 수분 섭취: 따뜻한 물을 충분히 마셔 탈수를 방지하고 몸에서 알코올을 빨리 배출할 수 있도록 도와줍니다. 수분 섭취는 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다.
2. 가벼운 식사: 기름지지 않은 가벼운 음식을 섭취하여 위를 진정시킵니다. 바나나, 토스트, 크래커 등이 도움이 될 수 있습니다.
3. 위장약 복용: 제산제나 진경제와 같은 위장약을 복용해보는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
4. 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸이 회복할 시간을 줍니다.
5. 생강차: 생강은 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 생강차를 마셔보세요.

이 방법들이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 증상이 심하거나 지속된다면 병원에 내원하여 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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