술 마신 후 야뇨증, 원인은 무엇인가요?

Question

전에는 안그랬는데 요즘 술을 좀 많이 마시고 자면 침대에 쉬를 해요 
이건 뇌에 문제가 있는건가요 아니면 비뇨기과를 가야하는건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

술을 많이 마신 후 야뇨증(수면 중 소변을 보는 현상)이 발생하는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

알코올은 이뇨 작용이 있어 소변 생성을 증가시키고, 동시에 항이뇨 호르몬(ADH)의 분비를 억제합니다. 이 호르몬은 밤에 소변량을 줄여주는 역할을 하는데, 알코올로 인해 이 기능이 저하되면 밤에 소변량이 증가하게 됩니다.

또한 알코올은 깊은 수면을 방해하여 방광이 차더라도 평소라면 깨어나 화장실에 갈 수 있는 상황에서도 깨어나지 못하게 할 수 있습니다. 이로 인해 무의식적으로 소변을 보게 되는 것입니다.

이런 현상은 일시적인 경우가 많지만, 지속적으로 발생한다면 비뇨기과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 술을 마시지 않은 상태에서도 야뇨 증상이 있다면 더욱 그렇습니다.

당장은 술 섭취량을 줄이고, 취침 전 수분 섭취를 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 자기 전에 방광을 완전히 비우는 습관을 들이는 것도 좋습니다.

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