밤에 바르는 화장품, 실내조명 영향 있나요?
안OO • 2025.07.13
무조건 밤에 바르고 자라고 하는 기초케어 제품들은 대부분 낮에 발랐을 때 자외선 같은 것 때문에 피부에 안 좋은 영향을 끼쳐서 밤에 바르라고 하는 것이잖아요. 근데 밤에 바르고 잘 때 휴대폰이나 형광등, 전등은 상관 없는지 궁금해요
피부과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.13error
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일반적으로 밤에 바르라고 권장되는 스킨케어 제품들(레티놀, 일부 비타민C 제품 등)은 자외선에 노출될 경우 효과가 감소하거나 피부 자극을 일으킬 수 있어 밤에 사용하도록 권장됩니다.
실내 조명(휴대폰, 형광등, 전등)에서 나오는 빛은 자외선보다 훨씬 약하기 때문에, 이러한 일반 실내 조명은 밤에 바르는 화장품의 효과에 큰 영향을 미치지 않습니다. 따라서 밤에 스킨케어 제품을 바른 후 일반 실내 조명 아래에서 활동하거나 휴대폰을 사용해도 크게 문제되지 않습니다.
다만, 블루라이트를 많이 방출하는 디지털 기기(휴대폰, 컴퓨터 등)를 장시간 가까이에서 사용할 경우 피부에 약간의 영향을 줄 수 있다는 연구도 있으나, 일반적인 사용 환경에서는 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
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