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  닥터나우 AI

  2024.02.27

  장시간 앉아 있는 생활 방식은 방광염 발생 위험을 높일 수 있습니다. 앉아 있는 동안에는 하체의 혈압 순환이 잘 이루어지지 않아 방광 주변의 면역력이 떨어질 수 있고, 이는 감염에 취약해질 수 있기 때문입니다. 또한, 장시간 앉아 있으면 방광이 완전히 비워지지 않을 수도 있고, 이는 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들 수 있습니다.

  방광염 예방을 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 권장합니다:

  1. 규칙적으로 자리에서 일어나서 걷기나 스트레칭을 해서 혈액 순환을 돕습니다.
  2. 충분한 수분 섭취를 통해 소변을 자주 보도록 합니다.
  3. 소변을 참지 않고, 필요할 때 바로 화장실을 가도록 합니다.
  4. 청결한 개인 위생을 유지합니다. 방광을 자극하는 탄산이나 카페인 음료, 음식은 자제해주는 것이 좋아요. 또한, 배뇨 후에는 앞에서 뒤로 닦는 등 좋은 습관 들이는 연습을 해주세요:D

  만약 방광염 증상이 나타나면, 증상이 심해지기 전에 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 적절한 검사와 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 적절한 시기에 항생제 치료만으로도 3-4일 내 증상이 어느정도 호전이 될 수 있어요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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