급체 시 누워있어도 되나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  급체 증상이 있을 때는 누워있기보다 가벼운 활동을 하는 것이 더 도움이 됩니다. 누워있으면 위산이 역류할 가능성이 높아져 증상이 악화될 수 있어요.

  대신 가벼운 산책을 하거나 시계 방향으로 배를 부드럽게 마사지하는 것이 소화를 촉진하고 위장 운동을 도와줄 수 있습니다. 만약 앉아있어야 한다면, 상체를 약간 앞으로 기울이는 자세가 위장에 가해지는 압력을 줄여줄 수 있어요.

  또한 따뜻한 물이나 생강차, 매실차 같은 따뜻한 차를 조금씩 마시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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