불닭발 먹고 속이 쓰려 죽겠어요, 어떻게 해야 하죠?

Question

도와주세요 속쓰려죽겠어요 불닭발좀먹고나서 속쓰리고 미치겠는데 어떻하죠 잠도못자고있어요 원래 매운거잘먹었는데 그리고 최근에 위가인좋이서 고생도했었어요 지금 어떻게해야하나요 누워있는게 좋을까요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

불닭발을 드시고 속이 쓰리신 상황이라면, 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다.

1. **우유나 요구르트 섭취**: 우유나 요구르트는 위산을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 매운 음식을 먹은 후 속이 쓰릴 때 효과적입니다.

2. **제산제 복용**: 약국에서 구입할 수 있는 제산제를 복용하면 위산을 중화시켜 속쓰림을 완화할 수 있습니다.

3. **따뜻한 물 마시기**: 따뜻한 물을 천천히 마시면 위를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 공복에 과다한 섭취는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하세요.

4. **누워있기보다는 앉아있기**: 누워있으면 위산이 식도로 역류할 수 있어 증상이 더 악화될 수 있습니다. 상체를 약간 세운 상태로 앉아있는 것이 좋습니다.

5. **식사 후 바로 눕지 않기**: 식사 후 최소 2-3시간은 눕지 않는 것이 좋습니다.

6. **위 보호제 복용**: 최근에 위가 좋지 않으셨다면, 의사와 상담하여 위 보호제를 처방받는 것도 고려해보세요.

매운 음식을 자주 드신다고 하니 이제는 자극적인 음식이나 음주, 흡연, 커피는 자제해주시고 증상 완화를 위해 가까운 약국에서 위산분비 억제제 등 증상에 맞는 위장약을 복용해보시는 것도 도움이 되겠어요.

만약 이러한 방법들로도 증상이 호전되지 않거나, 통증이 심해진다면 즉시 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

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