손발 시림

김OO • 2023.01.22

손끝.발끝이 항상 너무 시린데 ㅠㅠ 건강에 문제 없는 건가요 겨울 되니까 더 심해 졌어요 완화 할 수 있는 운동법이 있을까요 ㅠㅠ

기타증상
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기타증상 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    보통 혈액 순환이 저하되면 손발이 차갑고 저린 증상이 자주 나타날 수 있는데요. 큰 질병이라기 보단 운동을 통해서 증상을 많이 개선할 수 있을 것으로 보여요. 보통 운동을 하지 않거나 오래 앉아 있는 경우에 관련된 증상이 많이 나타나기 때문에 단순히 걷기 운동에서 부터 무산소 운동까지 본인이 좋아하는 운동을 시작하면 증상이 많이 호전될 것으로 보여요.

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