감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 증상이 불편하시겠네요. 기침 없이 노란 가래만 나오는 경우는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  노란 가래는 일반적으로 염증 반응으로 인해 면역세포(백혈구)가 분비되면서 발생합니다. 기침이 없더라도 후비루(코 뒤쪽에서 목으로 흘러내리는 분비물), 부비동염(축농증), 또는 경미한 호흡기 감염이 원인일 수 있습니다.

  특히 누웠을 때 가래가 더 심해지는 것은 중력의 영향으로 분비물이 목 뒤쪽으로 모이기 때문입니다. 아침에 일어났을 때 가래가 많이 나오는 것도 밤 동안 분비물이 축적되었기 때문입니다.

  다른 증상이 없더라도 노란 가래가 지속된다면 경미한 호흡기 염증이나 알레르기 반응일 수 있습니다. 실내 환경(먼지, 곰팡이, 애완동물 털 등)에 대한 알레르기 반응이 후비루를 일으켜 가래 증상으로 나타날 수도 있습니다.

  증상 완화를 위해 충분한 수분을 섭취하고, 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 베개를 약간 높여서 자는 것도 가래가 목에 고이는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다.

  만약 증상이 2주 이상 지속되거나, 가래 색이 진해지거나, 다른 증상(발열, 호흡 곤란, 흉통 등)이 동반된다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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