장염일 때 보리차를 마셔도 되나요?

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  닥터나우 AI

  2025.10.02

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  장염 시에는 수분 보충이 매우 중요합니다. 보리차는 성인의 경우 장염 때 마셔도 무방한 음료입니다. 카페인이 없고 자극적이지 않아 장에 부담을 주지 않으면서 수분 보충에 도움이 됩니다.

  다만, 너무 차갑게 마시는 것보다는 미지근하거나 따뜻한 온도로 마시는 것이 좋습니다. 장염 시에는 장이 민감해져 있기 때문에 차가운 음료는 장을 자극할 수 있습니다.

  또한 장염 회복 중에는 물이나 미지근한 보리차와 같은 자극이 적은 음료를 통해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 설탕이 많이 들어간 음료나 카페인 음료, 탄산음료는 피하는 것이 좋습니다.

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