선스틱만 사용해도 자외선 차단이 충분한가요?

김OO • 2026.03.23

Spf랑 pa 수치가 충분하다면 선크림 안 쓰고 선스틱만 사용해도 되나요?

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    자외선 차단제의 효과는 제형(선스틱, 선크림 등)보다는 SPF와 PA 수치에 더 큰 영향을 받습니다.

    선스틱의 SPF와 PA 수치가 충분하다면 선크림 대신 선스틱만 사용하셔도 자외선 차단 효과를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 야외 활동이 많은 경우 SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 권장합니다.

    다만 선스틱은 선크림에 비해 한 번에 바르는 양이 적을 수 있어, 충분한 양을 발라주는 것이 중요합니다. 얼굴 전체에 골고루 발라주시고, 특히 자외선에 많이 노출되는 부위(이마, 코, 광대 등)는 더 꼼꼼히 발라주세요.

    또한 땀이나 피지로 인해 지워질 수 있으므로, 2-3시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다. 야외 활동이 많거나 땀을 많이 흘리는 경우에는 더 자주 발라주세요.

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