샌드위치 먹고 언제 양치해야 하나요?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  샌드위치를 9시 58분에 다 드셨다면, 약 30분 후인 10시 30분 경에 양치를 하시는 것이 좋습니다.

  식사 후 바로 양치를 하면 음식물로 인해 일시적으로 약해진 치아 에나멜이 손상될 수 있어요. 30분 정도 기다리면 침의 작용으로 구강 내 산도가 중화되고 에나멜이 회복되어 양치하기에 적절한 상태가 됩니다.

  만약 바로 양치를 해야 하는 상황이라면, 물로 입을 충분히 헹군 후 양치하시는 것이 좋습니다. 하지만 가능하다면 30분 정도 기다리는 것이 치아 건강에 더 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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