대사증후군 환자가 김을 먹어도 되는가요?

박OO • 2024.12.27

대사증후군이 있고 신장기능이 저하되어 37프로고 칼륨은 좋고 크레아티닌이 1.98입니다. 식이요법중인데 김먹어도 되나요? 조이김요. 아님 생김이라도.

고혈압당뇨고지혈증콜레스테롤지방간

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만성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.27
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
대사증후군과 신장 기능 저하가 있는 경우, 식이요법은 매우 중요합니다. 김은 칼로리가 낮고 영양가가 높은 식품으로 알려져 있지만, 나트륨 함량이 높을 수 있어요. 특히 조미김은 소금이 첨가되어 있어 나트륨 섭취를 제한해야 하는 경우 주의가 필요합니다. 식단은 혈압 조절과 부종을 줄이기 위해 나트륨 섭취량을 1일 2,000mg(소금 5g) 이내로 제한하는 것이 좋습니다. 따라서 조미김보다는 생김을 선택하는 것이 더 안전할 수 있으나, 전체적인 나트륨 섭취를 조절하는 것이 중요하므로 생김을 드시더라도 적당량을 유지하는 것이 좋습니다. 식단 조절에 대한 구체적인 조언은 담당 의사나 영양사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 지침을 받는 것이 가장 좋습니다.
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