감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  고령 할머니께서 가래를 뱉지 못하고 삼키시는 상황에 대처하는 방법을 알려드리겠습니다.

  집에서 할 수 있는 방법으로는:

  1. 수분 섭취를 충분히 하도록 도와드리세요. 따뜻한 물이나 차를 자주 드시게 하면 가래가 묽어져 배출이 쉬워집니다.

  2. 누워계실 때는 베개를 추가하여 상체를 약간 높게 유지해주세요. 이렇게 하면 가래가 목에 고이지 않고 자연스럽게 흘러내리는 데 도움이 됩니다.

  3. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지해주세요. 건조한 공기는 가래를 더 끈적이게 만들어 배출을 어렵게 합니다.

  4. 할머니의 등을 부드럽게 두드려주는 방법도 효과적입니다. 손바닥을 살짝 오목하게 만들어 등 부위를 가볍게 두드려주면 가래가 이동하는 데 도움이 됩니다.

  5. 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 호흡 운동을 함께 해보세요. 이는 가래를 이동시키는 데 도움이 됩니다.

  이미 병원에서 약을 처방받으셨다고 하니, 약은 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 이비인후과나 내과에서 추가적인 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 특히 가래 색이 노랗거나 녹색이라면 감염을 의심해볼 수 있으므로 의사의 진찰이 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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