턱을 주먹으로 눌러 소리가 나는데 어떻게 해야 하나요?

최OO • 5일 전

중3남학생입니다. 사각턱이 콤플렉스여서 작년쯤 주먹으로 양쪽 턱을 강하게 압박을 자주 하였습니다 계속 마사지하고 누르고를 반복하다 턱을 주먹으로 뉴르면 오른쪽턱애서만 손가락 꺾을때 나는 소라거나고 손가락으로 누르면 으스러지는 소리가 납니다 왼쪽과 오른쪽 턱 크기 차이도 많이 나구요. 이거 어캐 해야하나요 ㅜㅜ

턱관절장애
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1개의 답변

  • 턱을 주먹으로 세게 누르는 습관 때문에 턱관절에 무리가 가서 소리와 비대칭이 생긴 것으로 보이는데, 많이 걱정되셨겠어요. 지금 상태와 앞으로 어떻게 해야 할지 나누어 설명해 드릴게요.

    턱에서 나는 소리, 왜 생겼을까요

    손가락 꺾을 때 나는 소리나 으스러지는 듯한 소리가 한쪽 턱에서만 난다면, 턱관절(관절원판) 쪽에 변형이나 부담이 생겼을 가능성이 있어요. 턱관절은 머리뼈와 아래턱뼈를 연결하는 섬세한 관절인데, 한쪽에만 지속적으로 강한 압박을 반복해서 주면 관절 안의 디스크(관절원판)가 밀리거나 눌리면서 소리가 나거나, 관절 주변 근육과 뼈의 좌우 균형이 깨질 수 있어요. 양쪽 턱 크기 차이가 느껴진다는 점도 이런 비대칭적인 자극이 영향을 줬을 가능성을 시사해요.

    지금 당장 해야 할 것

    가장 먼저 해야 할 일은 턱을 주먹으로 누르거나 마사지하듯 압박하는 행동을 즉시 중단하는 것이에요. 사각턱이 고민이더라도 이런 방식의 압박은 턱 크기를 줄여주지 못하고, 오히려 턱관절 손상과 비대칭을 악화시킬 수 있어요. 질문자님은 아직 성장기인 중학생이라 턱뼈와 관절이 계속 발달하는 시기이기 때문에, 반복적인 외력이 턱관절과 안면 성장에 더 큰 영향을 줄 수 있어 주의가 필요해요.

    다음과 같은 증상이 있다면 턱관절에 부담이 가고 있다는 신호이니 참고해 주세요.

    • 입을 벌릴 때나 다물 때 소리가 나거나 걸리는 느낌이 있다
    • 입이 예전보다 잘 안 벌어지거나, 벌릴 때 턱이 틀어진다
    • 턱이나 귀 주변, 관자놀이 쪽에 통증이 있다
    • 음식을 씹을 때 불편하거나 좌우 턱 크기 차이가 눈에 띄게 느껴진다

    병원 진료가 필요해요

    지금처럼 소리와 좌우 비대칭이 함께 나타나는 상태는 단순히 지켜보기보다 구강악안면외과 진료가 가능한 치과나 관련 진료과에서 턱관절 상태를 직접 확인받는 것이 좋아요. 보호자분과 함께 가까운 시일 내에 방문해서 턱관절 영상 검사 등을 받아보시길 권해드려요. 방치하면 관절 손상이 진행되거나 비대칭이 더 심해질 수 있으니, 너무 늦지 않게 진료받는 것이 중요해요.

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