어제부터 한쪽 눈 밑(애굣살 부분)이 뜨겁고 눈을 깜빡였을때 약간의 통증이 느껴져요. 찢어질 듯한 아픔은 아니고 멍이나 근육통과 비슷한 류의 통증입니다. 겉보기엔 애굣살 부분이 조금 부각되었고, 붉은끼는 연하게 보입니다. 통증도 통증이지만 눈 밑에서 열이 느껴지는게 불편합니다ㅠㅠ 한달용 렌즈를 착용하고 있는데요, 렌즈 세척이 잘 안되어서 그런걸까요? 최근 불규칙적인 생활으로 인한 단순 피로일까요? 눈 밑이 부은 적이 처음이라 여쭤봅니다. 아 그리고 눈 찜질을 한다면 냉/온찜질 중 어떤게 좋을까요??
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눈 밑에 뜨거운 느낌과 통증, 약간의 붓기와 붉은 기가 있다면 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다. 렌즈 착용과 관련된 문제일 가능성도 있지만, 최근 불규칙적인 생활로 인한 피로, 또는 국소적인 염증 반응일 수도 있습니다. 아래에 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 1. 렌즈 착용 문제: 렌즈 세척이 제대로 이루어지지 않거나 렌즈를 장시간 착용하면 눈 주변에 자극이 생길 수 있습니다. 렌즈를 착용하지 않는 상태에서 증상이 호전되는지 확인해보세요. 렌즈를 착용할 때는 항상 깨끗하게 관리하고, 렌즈 사용 기간을 엄격히 준수하는 것이 중요합니다. 2. 피로와 생활 습관: 불규칙적인 생활로 인해 눈 주변의 혈액 순환이 저하되거나 피로가 누적되면 붓기와 통증이 발생할 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 수면을 규칙적으로 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 3. 냉찜질 vs 온찜질: 현재 증상이 열감과 붓기가 동반된 상태이므로 냉찜질을 추천드립니다. 냉찜질은 염증을 완화하고 붓기를 줄이는 데 효과적입니다. 깨끗한 수건에 얼음팩을 싸서 눈 밑에 가볍게 대거나, 차가운 물에 적신 수건을 사용해 찜질을 해보세요. 하루에 2~3회, 10분 정도씩 하면 도움이 될 것입니다. 4. 추가적인 관리: 손으로 눈을 만지거나 자극하지 않도록 주의하세요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 안과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 현재로서는 렌즈 착용을 잠시 중단하고, 냉찜질을 통해 증상을 완화시키는 것을 추천드립니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든지 문의해주세요!
꼭 확인해주세요.
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안과다래끼
