비타민C와 오메가3 동시 복용 가능할까요?
최OO • 2026.02.02
카무트효소화 비타민c와 오메가3를 같이복용해도되나요
소화불량
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.02
비타민C와 오메가3는 함께 복용해도 괜찮습니다. 두 영양소는 서로 부정적인 상호작용을 일으키지 않아 안전하게 함께 섭취할 수 있습니다.
다만, 흡수율을 최대화하기 위해서는 오메가3는 지용성이기 때문에 식후에 복용하는 것이 좋고, 비타민C는 수용성이라 언제든 복용 가능하지만 위장에 부담이 있다면 식후에 드시는 것이 좋습니다.
카무트효소화 비타민C도 일반 비타민C와 마찬가지로 오메가3와 함께 복용하셔도 문제없습니다. 두 영양소는 각각 다른 경로로 흡수되어 체내에서 서로 다른 기능을 수행하기 때문입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!