중1학년 여학생, 이마 여드름 증가, 어떻게 해야 할까요?

Question

중1학년 여자아이  이마에 여드름이 갑자기  많이나네요
어떻게해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

중1 여학생이 이마에 여드름이 많이 나는 경우, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있어요:

1. **피부 청결 유지**: 하루에 두 번, 아침과 저녁에 부드러운 클렌저로 얼굴을 깨끗이 씻어주세요. 너무 강한 세정제는 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요.

2. **머리카락 관리**: 이마에 닿는 머리카락이 여드름을 유발할 수 있으므로, 머리카락을 자주 감고 이마에 닿지 않도록 묶어주는 것이 좋습니다.

3. **손으로 만지지 않기**: 여드름 부위를 손으로 만지거나 짜지 않도록 주의해주세요. 이는 감염을 유발할 수 있습니다.

4. **적절한 보습**: 피부가 건조하면 오히려 피지 분비가 증가할 수 있으므로, 적절한 보습제를 사용해 피부를 촉촉하게 유지하세요.

5. **식습관 개선**: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하는 것이 좋고, 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋아요.

6. **전문의 상담**: 여드름 치료는 크게 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료로 나뉠 수 있으나 개개인에 상태에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 만약 여드름이 심하거나 위의 방법으로도 개선되지 않는다면, 가까운 피부과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

이러한 방법들을 통해 여드름이 개선되기를 바랍니다.

중1학년 여학생, 이마 여드름 증가, 어떻게 해야 할까요?

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