혈당 측정 후 공복 시간은 얼마나 필요할까요?

마OO • 2025.03.28

4시간후 손으로측정하는 당측정에 138나왔는데 더공복 이더 되야하죠? 한7시간정도요?

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1개의 답변

  • 네, 일반적으로 식사 후 혈당을 측정할 때는 2시간 후에 측정하는 것이 일반적입니다. 식사 후 4시간이 지난 시점에서 혈당이 138mg/dL로 나왔다면, 이는 식후 혈당으로 볼 수 있습니다. 공복 혈당을 정확히 측정하려면 최소 8시간 이상 금식한 후에 측정하는 것이 좋습니다. 따라서 7시간 정도 금식 후 측정하는 것은 공복 혈당 측정으로는 적절하지 않을 수 있습니다. 8시간 이상 금식 후에 다시 측정해 보시길 권장드립니다. 또한, 혈당 관리를 위해서는 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다.

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