만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.27

  신장에 안 좋은 음식은 다음과 같습니다: 1. 고나트륨 식품: 나트륨이 많은 음식은 신장에 부담을 줄 수 있으므로 가공식품, 패스트푸드, 간이 센 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2. 고단백 식품: 신장이 좋지 않을 때에는 닭가슴살, 콩, 생선 등 고단백 식이는 제한해야 해요. 과도한 단백질 섭취는 신장에 노폐물 부하를 증가시킬 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 3. 고인산 식품: 인산이 많은 음식은 신장 기능이 저하된 사람에게는 해로울 수 있습니다. 예를 들어, 유제품, 견과류, 콜라 등이 있습니다. 4. 고칼륨 식품: 신장 기능이 저하된 경우 칼륨 배출이 어려워지므로 바나나, 오렌지, 감자, 토마토 등 칼륨이 많은 음식의 섭취를 조절해야 합니다. 5. 알코올: 과도한 알코올 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요해요. 신장 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 만약 신장 질환이 있거나 신장 건강에 특별한 주의가 필요한 경우, 의사나 영양사와 상담하여 개인에 맞는 식단 조절을 하는 것이 좋습니다. 또한, 맵고 짜고 자극적인 음식, 잡곡밥, 유제품, 견과류, 생야채, 생과일, 물, 음료, 아이스크림 등을 피하고 흰쌀밥, 고기, 생선, 계란, 두부 등 양질의 단백질 섭취를 권장드려요.

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