만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.16

  수면제 복용이 직접적으로 체중 증가를 유발한다는 명확한 증거는 제한적입니다. 다만, 일부 수면제는 다음과 같은 이유로 간접적으로 체중 변화에 영향을 줄 수 있습니다: 1. 일부 수면제는 졸음이나 피로감을 유발하여 신체 활동량을 감소시킬 수 있습니다. 2. 수면제 복용 후 식욕 증가나 야식 섭취 증가를 경험하는 경우가 있습니다. 3. 장기간 수면제 사용은 수면의 질에 영향을 미칠 수 있으며, 수면 부족은 체중 증가와 관련이 있습니다. 수면제 종류에 따라 부작용이 다를 수 있으므로, 체중 변화가 우려된다면 의사나 약사와 상담하여 적절한 수면제를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 건강한 수면 습관을 기르는 것이 장기적으로 더 효과적일 수 있습니다.

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