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  닥터나우 AI

  2025.03.16

  배가 자주 아프고 속이 더부룩한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 소화불량, 위염, 과민성 대장 증후군, 식이 습관, 스트레스 등이 있습니다. 특정 음식에 대한 민감성이나 알레르기도 원인이 될 수 있습니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으니 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

  이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 가까운 소화기내과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 필요시 위장 내시경이나 복부 초음파, CT 등의 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 식습관을 조절하고 스트레스를 관리하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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