공복에 콤부차 마시면 혈당이 오르나요?
양OO • 2025.03.28
공복에 콤부차를 마시면 혈당올라가나요?
당뇨
공복에 콤부차를 마시면 혈당올라가나요?
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콤부차는 발효된 차로, 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않는다고 알려져 있습니다. 그러나 콤부차의 종류에 따라 성분이 다를 수 있으며, 일부 제품에는 당분이 포함되어 있을 수 있습니다. 따라서 당분이 많은 콤부차를 공복에 섭취할 경우 혈당이 약간 올라갈 수 있습니다. 혈당 관리가 중요한 경우에는 당분 함량이 낮은 콤부차를 선택하거나, 혈당 변화를 주의 깊게 관찰하는 것이 좋습니다. 또한, 다니시는 내과가 있다면 의사와 식단에 대해 상의하는 것이 바람직합니다. 꾸준한 운동과 식습관 관리, 그리고 필요시 약제 복용을 통해 당뇨를 관리하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.