코를 골아요, 질환인가요?

Question

제가 옛날엔 엄청 피곤할때 가끔 코를 골았는데 3,4달전부터 이틀에 한벌 꼴로 코를 골아요 보통 코골땐 숨쉴때 코를 골잖아요 근데 저는 숨은 잘 들이마시고 뱉을때만 그르응 거리면서 숨을 내 뱉는데 소리가 좀 커서 와이프가 힘들어해오 어떤 질환인가요 보통은 내쉴때 코골면 수면클리닉 가서 검사해보라는데 심각한 건가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

코골이는 수면 중 기도가 좁아지면서 발생하는 소리로, 숨을 들이마실 때 발생하는 경우가 많지만, 숨을 내쉴 때 코를 고는 경우도 있을 수 있어요. 이는 기도의 구조적 문제나 근육의 이완 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

코골이가 지속되거나 소리가 크다면 수면 무호흡증과 같은 수면 관련 질환의 가능성을 배제할 수 없어요. 특히, 코골이로 인해 배우자가 수면에 방해를 받을 정도라면 수면의 질에 영향을 미칠 수 있으므로, 수면클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 수면다원검사 등을 통해 코골이의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

또한, 비만, 편도 비대, 코막힘, 흡연, 음주 등의 유발인자로 인해 코골이가 발생할 수 있으므로, 체중 감량, 수면 자세 변화(옆으로 누워 자기), 음주와 흡연 줄이기 등의 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 가까운 이비인후과나 수면클리닉 등에서 정확한 진단을 받은 후 양압기 착용, 구강내장치 사용 등 적절한 치료를 진행하실 것을 권장드립니다.

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