수영을 시작했는데, 오래(1시간 이상) 수영하고 나면 코가 막히고 간지럽고, 재채기가 납니다. 집에 노즈스위퍼가 있어서, 수영하고나면 꼭 코세척을 해주는데도 밤이면 코가 막혀 깨고 잠을 설치게 되어 너무 불편합니다.ㅜㅜ 수영을 그만두고 싶지는 않은데 해결책이 있을까요? 근처 병원에 방문해보는 것이 좋을까요? 특이사항: 평소 코가 잘 흐르고 막히는 편이고(특히 뜨거운/매운 음식 먹을때), 예전에 진료 봐주신 의사 선생님께서 코뼈가 휘어있어서 왼쪽 콧구멍이 많이 작다고 하셨습니다. 요것도 영향이 있을까요..?
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수영 후 코막힘과 재채기로 고민이시군요. 수영을 즐기고 싶지만 이러한 증상으로 인해 불편함을 겪고 계시는 것 같습니다. 몇 가지 해결책을 제안드리겠습니다.
먼저, 수영장의 강한 소독약이나 화학물질로 인한 자극이 코 점막에 영향을 줄 수 있습니다. 수영 후에는 꼭 코세척을 해주시는 것이 좋은데, 이미 노즈스위퍼를 사용하고 계시다면 사용 방법이나 빈도를 조정해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 수영 후 바로 코세척을 하고, 잠자기 전에도 한 번 더 해보시는 것을 추천드립니다.
알레르기성 비염의 가능성도 있으므로, 항히스타민제나 스테로이드제 등의 약물을 복용해보는 것도 고려해볼 수 있습니다. 약국에서 구입할 수 있는 비처방 항히스타민제를 시도해보시거나, 비강 스프레이를 사용해보시는 것도 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
평소 코가 잘 흐르고 막히는 편이며, 코뼈가 휘어있어서 콧구멍이 작다고 하셨는데, 이러한 구조적인 문제도 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 가까운 이비인후과를 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 코막힘이 지속되거나 악화된다면, 수술적 치료가 필요할 수도 있으니, 정확한 원인 파악과 함께 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것을 권장드립니다.
수영을 그만두고 싶지 않으시다면, 위의 방법들을 시도해보시고, 그래도 증상이 개선되지 않는다면 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 중요합니다. 건강을 위해서라도 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
