체내 수분과 전해질이 많이 빠져나간 상태를 무엇이라고 부를까요?
이OO • 2023.10.06
체내 수분이나 전해질이 많이 빠져나간 상태는 뭔가요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.10.06
환자님, 체내에서 수분과 전해질이 많이 빠져나간 상태를 '탈수'라고 부릅니다. 이는 몸의 수분 밸런스가 깨져 일어나는 상태로, 심한 경우에는 생명을 위협할 수도 있습니다. 탈수의 원인은 다양하며, 과도한 땀, 심한 설사나 구토, 충분한 수분 섭취 부족 등이 있습니다. 탈수 증상으로는 목마름, 피부의 탄력성 감소, 두통, 혼란, 심한 경우에는 의식 상실까지 이르게 됩니다. 이런 증상이 있을 경우 즉시 의료 기관을 찾아 치료를 받아야 합니다.
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내과 관련 질문
식염포도당 섭취 관련 질문 있습니다.
저는 취미로 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해오고 있습니다. 대략 한 번 할 때 2시간 정도 고강도의 운동을 진행하는데요, 가끔씩 어지러움이나 구토감을 느낄 때가 있었습니다. 그래서 위장의 부담을 줄이고자 식사 후 어느 정도 소화가 진행된 상태에서 운동을 했지만 그럼에도 약간의 어지러움이 있어(구토감은 해결) 심폐지구력 부족, 체내 글리코겐 고갈, 전해질 및 체내 나트륨 농도 평형이 깨진 상태 이 셋을 원인으로 의심했습니다. 이후 몇 번의 시행 끝에 심폐지구력과 글리코겐은 제 상태와 크게 관계가 없다는 걸 알게 되어 전해질 및 체내 나트륨 농도의 평형 상태를 맞추는 데 주력하고자 전해질 파우더나 이온음료를 운동 중에 복용하니 문제가 해결되었습니다. 그런데 최근에 우연히 식염포도당이라는 걸 알게 되었습니다. 혹시 식염포도당을 운동 중에 섭취하는 것도 체내 전해질 및 나트륨 농도를 맞추는데 도움이 될까요? 식염포도당의 체내 흡수 속도가 이온음료만큼 빠를 지는 모르겠어 질문드립니다.
영양제1개의 답변2023.08.30전해질상태
엊그제 검사받은 제전해질 상태입니다!전해질에 문제가 있을수 있나요?
소화기질환1개의 답변2023.08.04이온음료 과음, 건강에 미치는 영향은 어떤가요? 부작용은 있을까요?
이온음료를 많이먹으면 건강에 좋지 않나요? 운동후 수분 보충, 전해질 보충 등의 이미지로 많이 알다보니 뭔가 건강음료라는 인식이 있는데 들리는 얘기로는 이온음료도 많이먹으면 몸에 좋지 않다고 하더라구요. 이온음료를 과음하면 생기는 부작용 같은 것이 있나요?
가정의학과1개의 답변2023.09.17
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