생리 예정일에 아랫배 통증이 생기는 이유는?

정OO • 2026.01.26

오른쪽 아랫배가 콕콕 찌르는 느낌 나요 오늘 생리 예정일이고 가슴통증은 줄었어요 이젠 아랫배가 더 아픈 느낌

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.26

    생리 예정일에 느끼시는 아랫배 통증은 호르몬 변화로 인한 월경 전 증후군(PMS)의 일부로 나타나는 자연스러운 현상입니다. 특히 오른쪽 아랫배가 콕콕 찌르는 느낌은 자궁이 수축하면서 발생하는 통증일 수 있어요.

    생리 직전에는 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되어 자궁 수축을 유발하고, 이로 인해 통증이 발생합니다. 가슴 통증이 줄어들고 아랫배 통증이 심해지는 것은 생리가 시작되기 직전에 나타나는 전형적인 패턴이기도 합니다.

    대부분의 경우 이런 통증은 정상적인 생리 과정의 일부이지만, 통증이 평소보다 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 자궁근종, 자궁내막증, 난소질환 등의 가능성도 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    통증 완화를 위해서는 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있으며, 심한 경우 진통제를 복용해볼 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.

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