혈압이 일주일 만에 급상승할 수 있나요?
박OO • 2025.06.16
혈압을 쟀는데,, 일즈일만에 햘압이 엄청 증가할 수도 있나요? 일주일전에는 분명히 132/85정도였는데요,, 오늘 혈압을 재보니까 141/95 이렇게 나오는거예요,,
고혈압
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.16의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혈압은 일주일 만에 급상승할 수 있습니다. 혈압은 스트레스, 식습관 변화, 수면 부족, 운동 부족, 체중 증가, 약물 복용, 염분 섭취 증가 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 또한, 혈압 측정 환경이나 긴장 상태에 따라 일시적으로 상승할 수도 있습니다.
혈압이 132/85에서 141/95로 상승한 것은 고혈압 진단 기준인 140/90mmHg를 초과한 수치로, 고혈압으로 분류될 수 있습니다. 하지만 혈압은 한 번의 측정으로 진단하기 어렵기 때문에, 안정된 상태에서 여러 번 측정하여 평균값을 확인하는 것이 중요합니다. 혈압은 움직임 후, 스트레스 상황, 말하는 상황 등에서 일시적으로 높아질 수 있으므로, 10분 이상 안정 후 바른 자세로 측정하는 것이 가장 정확합니다.
현재 혈압 수치가 고혈압 범위에 해당하므로, 가까운 의료기관을 방문하여 상태를 확인하고 필요한 경우 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 혈압 상승을 예방하기 위해 염분 섭취를 줄이고 규칙적인 운동을 하며 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 혈압은 장기적으로 관리해야 하는 중요한 건강 지표이므로 꾸준히 체크하시길 권장합니다.
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