비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.20

  요실금은 방광이나 요도의 기능 장애로 인해 소변을 제대로 참지 못하고, 원치 않게 소변이 새는 증상을 말합니다. 요실금의 원인은 다양하며, 여성의 경우 임신, 출산, 폐경 등으로 인한 골반근육의 약화가 주요 원인 중 하나입니다. 남성의 경우 전립선 문제가 요실금을 유발할 수 있습니다. 또한 고령으로 방광근이나 요도 괄약근 기능이 약해지면서 요실금과 같은 증상이 발생할 수 있어요.

  요실금의 증상은 다음과 같습니다:

  • 기침, 재채기, 웃음, 운동 등 복압이 증가하는 상황에서 소변이 새는 복압성 요실금
  • 갑작스러운 소변의 충동을 느끼고 화장실에 가기 전에 소변이 새는 절박성 요실금
  • 소변을 완전히 비우지 못하고 지속적으로 소량의 소변이 새는 절박성 요실금
  • 기타 요로 감염, 신경계 질환 등 다른 건강 문제로 인한 요실금

  요실금의 해결 방법은 원인과 증상의 정도에 따라 다를 수 있으며, 다음과 같은 방법이 있습니다:

  1. 생활 습관 개선: 카페인, 알코올 섭취 줄이기, 정기적인 배뇨 습관, 체중 관리
  2. 골반근육 운동(케겔 운동): 골반 바닥 근육을 강화하여 요실금 개선
  3. 약물 치료: 요실금 증상을 완화하는 약물을 복용
  4. 수술적 치료: 보다 심각한 경우 수술적 방법을 고려할 수 있음

  병원 방문 여부는 증상의 정도와 일상생활에 미치는 영향에 따라 달라질 수 있습니다. 만약 요실금 증상이 일상생활에 불편을 주거나 증상이 지속되고 개선되지 않는다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 비뇨기과, 산부인과, 재활의학과 등 요실금을 다루는 다양한 전문의가 있으니 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다.

  일상생활에서 요실금 극복을 위해 할 수 있는 노력은 다음과 같습니다:

  • 케겔 운동을 꾸준히 실시하여 골반근육을 강화하기
  • 정기적으로 화장실을 이용하여 방광을 훈련시키기
  • 충분한 수분 섭취와 함께 이뇨 작용을 하는 음식이나 음료는 피하기
  • 변비 예방을 위해 식이섬유를 충분히 섭취하고 규칙적인 배변 습관 유지하기
  • 체중 관리를 통해 복압을 줄이기

  요실금은 개인의 생활 습관과 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있으므로, 전문가의 진단과 치료 계획을 받는 것이 가장 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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