건선 자국을 없애는 방법이 있나요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.27
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  건선으로 인한 자국으로 고민이 많으셨을 것 같습니다. 건선 자국을 개선하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

  우선, 매일 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 자외선은 색소침착을 악화시킬 수 있어 자국이 더 오래 남을 수 있기 때문입니다.

  피부 보습에도 신경 써주세요. 건선 피부는 일반적으로 건조하기 때문에 적절한 보습제를 사용하여 피부 장벽을 강화하는 것이 자국 개선에 도움이 됩니다.

  비타민 C 세럼과 같은 미백 성분이 함유된 제품을 사용하면 색소침착을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 부드러운 각질 제거를 통해 피부 재생을 촉진할 수도 있지만, 건선 피부는 민감할 수 있으므로 과도한 각질 제거는 피해야 합니다.

  질문자님께서 운동을 통해 증상이 개선된 것처럼, 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 충분한 수분 섭취와 항산화 성분이 풍부한 식단은 피부 회복에 도움이 됩니다.

  하지만 건선은 만성적인 피부 질환이므로, 자국이 심하거나 개선이 없다면 피부과 전문의와 상담하여 레이저 치료나 화학적 박피술 등 전문적인 치료를 고려해보는 것이 좋습니다.

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