안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
빈혈 때문에 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
검사 결과에서 MCV가 정상 상한치보다 높고, RBC와 Hb 수치가 낮다는 것은 거대적아구성 빈혈이나 다른 유형의 빈혈 가능성을 의미할 수 있습니다.
자세히 설명 드릴게요.
‘훼리큐’는 철분, 비타민 B12, 엽산을 함께 보충하는 제제로, 빈혈의 원인에 따라 복용 여부가 달라집니다.
특히 비타민 B12 결핍에 의한 거대적아구성 빈혈 환자는 일부 상황에서 복용을 피해야 할 수 있으니, 검사 결과와 증상에 맞는 정확한 진단이 중요해요.
이미 두 군데 병원에서 검사를 받으셨으니, 그 결과와 함께 복용 전 꼭 주치의와 상담하셔서 본인의 빈혈 유형과 상태에 맞는 치료 계획을 세우시는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
함부로 복용을 중단하거나 시작하기보다는 전문가의 지시에 따라 복용하는 것이 좋아요.
빈혈 증상과 검사 결과로 많이 걱정되셨겠네요.
빈혈 관리를 위해서는 먼저 균형 잡힌 식사를 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
철분이 풍부한 붉은 고기, 간, 녹색 잎채소, 콩류 등을 충분히 섭취하고, 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 함께 먹으면 철분 흡수에 도움이 돼요.
카페인 음료는 철분 흡수를 방해할 수 있으니 식사 직후에는 피하는 것이 좋습니다.
규칙적인 생활과 충분한 수면으로 몸의 회복력을 높이고, 무리한 운동이나 과로는 피하면서 적절한 활동량을 유지하는 것도 중요해요.
스트레스 관리 역시 면역력과 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미치니, 명상이나 가벼운 운동으로 스트레스를 완화하는 것이 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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