비염인데 음식알레르기는 아니예요, 케익이나 단거 먹어도 되나요?
김OO • 2024.03.31
비염인데 음식알레르기는 아니예요 밤만쥬나 호두과자먹었을때 이상없었는데 케익이나 단거 먹어도 되나요? 괜찮나요?
비염
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.31
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비염이 있으시더라도 음식 알레르기가 없다면 케익이나 달콤한 음식을 드셔도 괜찮습니다. 하지만, 단 음식이 비염 증상을 악화시킬 수 있는 경우도 있으니 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 단 음식이 점막을 자극하여 증상을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 따라서 케익이나 단 음식을 드실 때는 증상이 악화되지 않는지 주의하시면서 소량부터 시작해 보시는 것이 좋겠습니다. 만약 케익이나 단 음식을 드신 후 비염 증상이 심해진다면 섭취를 자제하시는 것이 바람직합니다. 또한, 비염에는 염증을 줄여주거나 면역력을 증진하는 것에 도움을 주는 영양제를 섭취하는 것이 좋다고 해요. 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연 등의 영양제 섭취를 고려해보세요.
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