질 건조증의 원인과 해결 방법은?
질건조증문의요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질 건조증은 질의 점액이 감소하여 나타나는 증상입니다. 갱년기와 같은 호르몬 변화가 주요 원인이 될 수 있으며, 이로 인해 성관계 시 통증이나 불편함을 경험하실 수 있습니다.
질 건조증 해결을 위한 방법은 다음과 같습니다:
질 모이스쳐라이저나 윤활제 사용: 성관계 시 불편함을 줄이기 위해 수용성 윤활제를 사용하는 것이 도움이 됩니다.
질 에스트로겐 치료: 호르몬 변화로 인한 경우, 의사와 상담하여 적절한 호르몬 치료를 받을 수 있습니다.
충분한 수분 섭취: 전반적인 신체 건강과 수분 균형 유지에 도움이 됩니다.
자극 요소 피하기: 향이 강한 비누나 세정제 사용을 피하고, 면 속옷을 착용하여 자극을 줄이세요.
규칙적인 성생활: 증상이 경감된 후에는 규칙적인 성생활이 질의 탄력성을 유지하고 건조 악화를 예방하는 데 도움이 됩니다.
생활 습관 개선: 올바른 식습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동이 전반적인 건강에 도움이 됩니다.
증상이 지속되거나 심각하다면, 정확한 진단과 맞춤 치료를 위해 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
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