기초체온 변화로 배란 여부 알 수 있나요?

전OO • 2025.10.27

기초체온이 36.5도에서 36.2도로 떨어졌다가 36.7도로 됫을경우 배란이 일어낫을까요?

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1개의 답변

기초체온 변화는 배란 여부를 파악하는 데 도움이 되는 중요한 지표입니다. 질문자님이 언급하신 패턴(36.5도에서 36.2도로 떨어졌다가 36.7도로 상승)은 배란이 일어났을 가능성이 높습니다.

일반적으로 배란 직전에 체온이 약간 떨어졌다가 배란 후에는 프로게스테론 호르몬의 영향으로 체온이 0.3~0.5도 정도 상승하는 경향이 있습니다. 질문자님의 경우 36.2도에서 36.7도로 0.5도 상승했으므로, 이는 배란이 일어났음을 시사하는 전형적인 패턴입니다.

다만 기초체온은 수면 부족, 스트레스, 질병 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으므로, 체온 변화와 함께 다른 배란 징후(점액 변화, 배란통 등)도 함께 관찰하시면 더 정확한 판단이 가능합니다.
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