위염 약 복용 중 식후 1시간 후 취침해도 되나요?

윤OO • 2일 전

위염 증상이 있어서 약을 복용중입니다 좀전에 퇴근하고 밤11시에 죽 한그릇먹고 사과1개 먹었는데 1시간 이후 자도 괜찮을까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    위염 증상으로 약을 복용 중이신 상황에서 식사 후 취침 시간에 대해 걱정이 되시는군요.

    위염이 있으실 때는 식사 후 바로 눕는 것은 좋지 않습니다. 일반적으로 식사 후 최소 2-3시간 정도 기다린 후 취침하는 것이 권장됩니다. 이는 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하고 소화를 돕기 위함입니다.

    밤 11시에 죽과 사과를 드셨다면, 가능하다면 자정 이후까지는 기다리시는 것이 좋습니다. 만약 꼭 일찍 주무셔야 한다면, 베개를 높게 하여 상체를 약간 높인 자세로 취침하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    또한 위염 증상 관리를 위해 매운 음식, 기름진 음식, 커피, 탄산음료 등 자극적인 음식은 피하시고, 규칙적인 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리도 함께 신경 써주시면 좋겠습니다.

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