안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 증상으로 고생하시는군요. 월요일부터 증상이 시작되어 내과에서 약을 처방받으셨다고 하셨네요. 화요일부터 금식을 하셨고, 수요일부터는 죽을 섭취하셨다고 하셨습니다.
장염이 있을 때는 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 양배추를 쪄서 흰쌀밥과 함께 드시는 것도 좋은 방법입니다. 양배추는 소화에 도움이 되는 섬유질이 풍부하고, 부드러운 식감으로 장에 부담을 주지 않아 장염 회복에 도움이 될 수 있습니다.
다른 음식으로는 쌀죽이나 미음을 추천드립니다. 이들은 소화가 잘 되고 부드러워서 장에 부담을 주지 않습니다.
과일은 일반적으로 섬유질이 많아서 장염이 있을 때는 피하는 것이 좋습니다. 하지만 바나나는 예외적으로 잘 익은 것을 선택하면 부드럽고 소화가 쉬워서 장염 회복에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 의사의 지시가 있다면 그 지시를 따르는 것이 우선입니다.
식사를 하실 때는 조금씩 자주 드시고, 음식을 천천히 잘 씹어서 드시는 것이 중요합니다. 또한 충분한 수분 섭취를 잊지 마시고, 약은 정해진 시간에 규칙적으로 복용하시기 바랍니다.
변의 색깔이 약간 누런색이라고 하셨는데, 이는 일반적으로 소화가 잘 되지 않은 음식물이나 담즙 색소와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 다시 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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