생리 예정일 모를 때 수영해도 괜찮나요?

Question

중1인데 생리를 언제하는지 안적어서 생일를 언제하는지 잘모르는데 주기를 좀 넘은것 같고 요즘 브라만 끼면 가슴이답답하고 또 브라 안껴도 배가 땡겨 오면서 오른쪽 가슴이아프고요 소화가 됐다 안됐다 하면서 럭구억질도 좀 나요 저 이틀뒤면 야영을 가는데 수영해도 괜찮겠죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 주기를 정확히 모르는 상황에서 걱정이 되실 것 같아요. 현재 느끼시는 가슴 답답함, 배가 땡기는 느낌, 가슴 통증, 소화 불량 등의 증상은 생리 전에 나타날 수 있는 전형적인 증상들입니다.

생리가 곧 시작될 것 같은 상황에서 수영을 해도 괜찮은지 걱정되시는 것 같은데요, 생리 중에도 수영은 가능합니다. 다만 생리가 시작되면 탐폰이나 생리컵 같은 체내 삽입형 생리대를 사용하는 것이 좋습니다. 일반 생리대로는 수영장에서 활동하기 어렵기 때문이죠.

만약 야영 가기 전에 생리가 시작된다면 필요한 생리용품을 준비해 가시고, 혹시 야영 중에 생리가 시작될 가능성도 있으니 미리 생리용품을 챙겨가는 것이 좋겠습니다. 또한 선생님이나 보호자에게 상황을 알려두면 도움을 받을 수 있을 거예요.

앞으로는 생리 주기를 달력이나 앱에 기록해두면 다음 생리 예정일을 예측하는 데 도움이 됩니다.

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