소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.02
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 급성 위염과 식도염을 앓고 계신다니 불편하시겠습니다.

  저녁 9시에 식사하고 자정 12시 이후에 취침하시는 패턴은 식사와 취침 사이에 약 3시간 정도의 간격이 있어 비교적 안전한 편입니다. 일반적으로 잠자기 최소 2-3시간 전에 식사를 마치는 것이 권장되는데, 이는 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하기 위함입니다.

  다만, 이미 위염과 식도염을 앓고 계시기 때문에 더욱 주의하실 필요가 있습니다. 소량씩 나누어 섭취하시는 것은 좋은 방법이지만, 가능하다면 저녁 식사 시간을 조금 더 앞당기는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  또한 취침 전에는 평평하게 누우시기보다 상체를 약간 높인 자세로 주무시면 위산 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 자극적인 음식, 고지방 음식, 카페인, 알코올 등은 피하시고, 식사 후 바로 눕지 않는 것도 중요합니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면 의사와 상담하여 적절한 치료와 생활 습관 조정에 대한 조언을 받으시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0