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  닥터나우 AI

  2024.04.14

  생리 전에 아랫배가 설사배처럼 아프다면, 이는 생리전증후군이라고 하여 집중력 저하, 건망증, 공격성, 우울, 불안 등의 정신적 증상과 부종, 유방통, 소화장애, 두통, 요통, 아랫배의 묵직함 등의 증상이 나타날 수 있으며, 개인에 따라 증상이 다르기 때문에 복통도 충분히 나타날 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 매우 심하거나 평소와 다르게 느껴진다면, 다른 건강 문제가 있을 수도 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 증상이 지속되거나 다른 이상 증상이 동반된다면 더욱 그렇습니다. 생리 전에는 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하며, 균형 잡힌 식사를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가벼운 운동이나 온찜질 등으로 증상을 완화할 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 증상이 계속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

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