피부과 가지 않고 여드름 빨리 없애는 방법은?

Question

여드름을 빨리 없애고 싶어요 피부과 안가고 근데 자꾸 뭐가 나고 흉터가 남아있습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

여드름은 피부과 치료가 가장 효과적이지만, 집에서도 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 우선, 세안은 하루 2회 정도 부드럽게 진행하시고, 여드름 피부에 적합한 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 과도한 세안은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요. 또한, 피부가 건조하면 피지가 더 많이 분비될 수 있으므로 여드름 피부에 적합한 가벼운 보습제를 사용해 보세요.

여드름을 짜거나 만지는 것은 흉터를 남길 가능성이 높으니 최대한 손으로 만지지 않도록 노력하시고, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식 섭취를 줄이며 물을 충분히 마시는 등 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 흉터를 예방하기 위해 자외선 차단제를 사용하는 것도 권장드리며, 여드름 피부에 적합한 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 선택하세요.

만약 여드름이 심하거나 위 방법으로도 개선되지 않는다면, 전문적인 치료가 필요할 수 있으니 피부과 방문을 고려해 보시는 것이 좋습니다.

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