여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름은 피부과 치료가 가장 효과적이지만, 집에서도 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 우선, 세안은 하루 2회 정도 부드럽게 진행하시고, 여드름 피부에 적합한 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 과도한 세안은 오히려 피부를 자극할 수 있으니 주의하세요. 또한, 피부가 건조하면 피지가 더 많이 분비될 수 있으므로 여드름 피부에 적합한 가벼운 보습제를 사용해 보세요.

  여드름을 짜거나 만지는 것은 흉터를 남길 가능성이 높으니 최대한 손으로 만지지 않도록 노력하시고, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식 섭취를 줄이며 물을 충분히 마시는 등 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 중요합니다. 흉터를 예방하기 위해 자외선 차단제를 사용하는 것도 권장드리며, 여드름 피부에 적합한 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 선택하세요.

  만약 여드름이 심하거나 위 방법으로도 개선되지 않는다면, 전문적인 치료가 필요할 수 있으니 피부과 방문을 고려해 보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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