공복과 운동 후 소변 혈당 121의 원인은?

이OO • 2026.01.28

12시간 공복에 12시간 이전에도 제대로된 식사를하지 않은상태에서 소량의 운동과 떨리는 추위속에 소변으로 혈당, 글루코스를 체크했을때 121이 나왔습니다. 간에서 분해되어 혈당이 오ㅡ른것일까요?

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.28
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공복 상태와 운동 후 혈당 수치가 121로 측정되어 걱정이 되시는군요.

    공복 상태에서도 혈당이 상승할 수 있는 여러 요인이 있습니다. 질문자님의 경우, 12시간 공복 상태에서 소량의 운동을 하셨고 추위를 느끼셨다고 하셨는데, 이러한 상황들이 혈당 상승에 영향을 줄 수 있습니다.

    운동과 추위는 스트레스 호르몬(코르티솔, 아드레날린 등)을 증가시킬 수 있으며, 이 호르몬들은 간에서 글리코겐을 분해해 포도당을 방출하는 과정(당신생성)을 촉진합니다. 따라서 질문자님이 추측하신 대로 간에서의 당 분해가 혈당 상승에 영향을 주었을 가능성이 높습니다.

    또한 공복 시간이 길어지면 체내에서는 에너지 공급을 위해 간에 저장된 글리코겐을 분해하여 혈당을 유지하려는 작용이 일어납니다. 이것이 공복 상태에서도 혈당이 일정 수준 이상으로 유지되는 이유입니다.

    정상적인 공복 혈당 범위는 60~100mg/dl이며, 100~125mg/dl 사이는 공복혈당장애로 분류될 수 있습니다. 하지만 한 번의 측정으로 건강 상태를 판단하기는 어려우므로, 몇 차례 더 측정해보시고 지속적으로 높게 나온다면 의료기관에서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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만성질환 관련 질문

  • 공복 혈당 121, 당뇨 가능성 있나요?

    최근 2주간 감기몸살을 앓고서, 오늘 피와 소변 검사를 받았습니다. 다른 건 결과가 나와야 알겠지만, 당수치가 121이 나왔어요;;; 어제 새벽에 단 과자를 먹고, 오늘 병원 가기 직전에 단백질 음료를 먹은 게 전부입니다. 계속 아파서 비타민C와 타이레놀을 복용했고, 이전에도 당수치가 74, 101로 상승 곡선을 그려서 당화혈색소 검사를 했는데 5.7? 인가 그랬습니다. 단 걸 줄여야 할까요? 당뇨일 가능성은?

    가정의학과

    당뇨

    2025.05.07

  • 시험기간에 컨디션 저하와 스테로이드 복용, 생리 중에 당화혈색소 검사 가능한가요?

    시험기간이라 잠도 제대로 못자고 컨디션이 완전 꽝인 상태에, 최근에 기관지염으로 스테로이드계 약물 복용 후 혈당을 측정해봤습니다. 공복 혈당이 121이 나와서 검사를 받아볼까 생각중이에요.. 현재 생리중이어서 생리중에 당화혈색소 검사해도 무방한가요?

    만성질환

    비염

    2023.12.11

  • 감기몸살이 혈당 수치에 영향을 줄 수 있나요?

    안녕하세요. 저는 유전성 고지혈증으로 인해 정기적으로 혈액 검사를 받고 있는 31살 남자입니다. 최근 2주 넘게 감기몸살 증세가 있어, 오늘 오전 11시, 내과를 방문해 피와 소변검사를 진행했어요. 거의 공복 상태였는데 혈당 수치가 121mg/dL로 나왔습니다. 참고로, - 2024년 12월 11일 응급실 공복 혈당: 73mg/dL - 2025년 1월 3일 내과 공복 혈당: 103mg/dL - 당화혈색소 수치: 5.3 - 가족력: 당뇨 없음 - 평소 공복 혈당은 70대 후반으로 안정적입니다. 이번 121이라는 수치가 감기몸살이나 전날 야간의 단당류 섭취(젤리, 과자), 그리고 검사 당일, 단백질 음료 섭취와 약 복용에 따른 일시적인 반응인지 궁금합니다. 현 몸상태로 당수치가 일시적으로 오를 수도 있나 궁금하기도 하고요 🙂

    내과

    2025.05.07
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