생리를 빨리 시작하는 방법이 있나요?
서OO • 2025.10.17
생리 예정일이 지났는데 생리 시작 안함 생리전 증후군도 있음 생리 빨리 하는법 알려줘
생리통생리불순
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.10.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 예정일이 지났는데 아직 시작하지 않아 걱정이 되시는군요. 생리를 인위적으로 빨리 시작하게 하는 확실한 방법은 없습니다. 생리 주기는 개인마다 다르며, 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
생리전 증후군 증상이 있다면 곧 생리가 시작될 가능성이 있으니, 자연스럽게 기다려보시는 것이 좋습니다. 일반적으로 생리 예정일보다 약 2주 정도까지는 지연될 수 있어요.
규칙적인 운동과 충분한 수면, 스트레스 관리가 생리 주기를 규칙적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 생리 지연이 계속되거나 걱정이 된다면, 임신 가능성을 확인해보시거나 산부인과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
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